चेहरे के लिए 14 ब्यूटी टिप्स: बेदाग त्वचा पाएं

एक स्पष्ट और चमकदार चेहरा चाहते हैं? खैर, आइए चेहरे के लिए कुछ आसान ब्यूटी टिप्स पर एक नजर डालते हैं, जिन्हें आप घर पर ही अपना सकते हैं, जैसे कि पानी पीना और नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना।

एक स्पष्ट चेहरा कैसे प्राप्त करें यह एक सवाल है जिससे हम महिलाएं हमेशा से जूझती रही हैं! खैर, हमने घर पर चेहरे के लिए कुछ ब्यूटी टिप्स एकत्र किए हैं जो समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं और विजयी हुए हैं। अपने स्किनकेयर रूटीन को बदलने से लेकर थोड़ा और टीएलसी जोड़ने तक, ये टिप्स दुनिया में सभी बदलाव ला सकते हैं।

निर्दोष त्वचा - मूल बातें

चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स

मुलायम, साफ और चमकती त्वचा एक ऐसा सपना है जिसका हम युवावस्था से ही पीछा कर रहे हैं। जबकि मुहांसे और धब्बे हमें कभी नहीं छोड़ते हैं; मौसम में बदलाव अपने साथ त्वचा की चिंताएं भी लाता है! हां, हर दिन पूरे दिन बेदाग त्वचा को फ्लॉन्ट करना एक संघर्ष हो सकता है। लेकिन हम पर भरोसा करें, घर पर चेहरे के लिए कुछ आसान ब्यूटी टिप्स अपनाकर इसे हासिल किया जा सकता है

चेहरे के लिए ब्यूटी टिप्स

अपना चेहरा दिन में दो बार धोए

अपना चेहरा धोने से समझौता नहीं करना चाहिए, चाहे कुछ भी हो जाए। यह अशुद्धियों और जमी हुई मैल से छुटकारा पाने में मदद करता है। और धोने से हमारा मतलब वास्तव में सुबह और रात में पॉन्ड्स प्योर डिटॉक्स एंटी-पॉल्यूशन फेस वाश से झाग बनाना है। यह सक्रिय कार्बन से समृद्ध है जो प्रदूषण क्षति के किसी भी निशान को हटा देता है। यह आपकी त्वचा को बिल्कुल साफ, निर्दोष और चमकदार बनाने के लिए दाग-धब्बों, मुंहासों और सुस्ती का भी इलाज करता है।

ठंडे पानी से चेहरा धो लें

अपने चेहरे को डिपफ करने का एक अच्छा तरीका यह है कि इसे बर्फ के ठंडे पानी से धो लें। यह तुरंत आपकी त्वचा को टोन करेगा, जिससे यह आपके छिद्रों को कसने और ब्लैकहेड्स और मुँहासे की संभावना को कम करते हुए ताजा और स्वस्थ दिखता है। यह बढ़ती उम्र के लक्षणों को भी धीमा कर सकता है और आपके चेहरे की झुर्रियों को भी दूर कर सकता है।

अपने चेहरे की मसाज करें

चेहरे की मालिश तनाव दूर करने का एक प्राकृतिक तरीका है। यह चेहरे के लिए एक अद्भुत ब्यूटी टिप है क्योंकि यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह त्वचा को कसता है और आपके चेहरे की मांसपेशियों को ऊपर उठाता है। यह एक एंटी-एजिंग उपचार के रूप में कार्य करता है और आपको एक युवा चमक प्रदान करता है। चेहरे की मालिश से मुहांसे और रसिया जैसी सूजन वाली त्वचा की स्थिति में भी फायदा होता है।

पानी

हाइड्रेशन की कमी आपकी त्वचा पर दिखाई देगी क्योंकि इससे यह शुष्क, तंग और परतदार दिखाई देगी। रूखी त्वचा पर झुर्रियां पड़ने का खतरा अधिक होता है। चूंकि पानी हर दिन बड़ी मात्रा में खो जाता है, इसलिए आपको रोजाना दो से तीन लीटर पानी पीकर इसकी जगह लेने की जरूरत है। पानी कोशिकाओं में पोषक तत्वों को ले जाने के साथ-साथ विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। यह पिंपल्स, निशानों को कम करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने में भी मदद करता है।

सनस्क्रीन लगाएं

हालाँकि सनस्क्रीन लगाना एक अतिरिक्त कार्य की तरह लग सकता है जो तत्काल कोई परिणाम नहीं दिखाता है, आज सनस्क्रीन का उपयोग यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी त्वचा 10 साल बाद आपको धन्यवाद देगी। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है और झुर्रियों, धब्बों और त्वचा के कैंसर से बचाता है। जबकि हम समझते हैं कि सनस्क्रीन चिकना हो सकता है, हल्के फ़ार्मुलों वाले भी होते हैं ताकि आपको अजीब महसूस न हो। स्वेटप्रूफ और वॉटरप्रूफ लक्मे सन एक्सपर्ट टिंटेड सनस्क्रीन एसपीएफ 50 में एक प्राकृतिक फिनिश है ताकि यह उस खतरनाक सफेद अवशेष को न छोड़े जिसके लिए सनस्क्रीन जाना जाता है। इसके ऊपर, यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हुए 97% यूवीबी किरणों को अवशोषित करता है।

फेस मास्क का प्रयोग करें

अपने खाली समय में कुछ नेटफ्लिक्स के लिए फेस मास्क के लाड़ प्यार से खुद को वंचित न करें। यहां तक कि एक DIY फेस मास्क भी स्वस्थ त्वचा प्राप्त करने का एक आसान और त्वरित तरीका है, जैसे चमकती त्वचा के लिए पपीते का मास्क या मुंहासों के लिए हल्दी का मास्क। यदि आपके पास समय नहीं है, तो आप पॉन्ड्स स्किन ब्राइटनिंग सीरम मास्क जैसे शीट मास्क भी आज़मा सकते हैं। यह नियासिनमाइड, हाइलूरोनिक एसिड और ग्लिसरीन से भरा हुआ है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। यह एक लिपिड अवरोध बनाता है जो आपकी त्वचा की हाइड्रेटेड रहने की क्षमता को बढ़ाने के लिए आवश्यक है। इस मास्क में विटामिन ई और समुद्री डैफोडिल भी होता है जो आपके चेहरे को प्राकृतिक चमक पाने में मदद करता है।

पर्याप्त नींद लो

नहीं, ब्यूटी स्लीप कोई मिथक नहीं है। नींद आपके शरीर के जलयोजन को पुन: संतुलित करती है और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखती है। जब आप झपकी लेते हैं तो आपका शरीर त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि आप एक स्वस्थ चमक के लिए जागते हैं। नींद में कंजूसी करें और आपका रंग फीका, राख या बेजान दिख सकता है। अगर आप अपने आई बैग, झुर्रियां और महीन रेखाओं को चिकना करना चाहते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप चेहरे और समय पर सोने के लिए इस ब्यूटी टिप का पालन करें।

एक्सफोलिएशन जरूरी है

यदि आप एक स्पष्ट चेहरा पाने के लिए युक्तियों की तलाश कर रहे हैं, तो इसका उत्तर और कुछ नहीं बल्कि एक्सफोलिएशन है। सेंट आइव्स जेंटल स्मूथिंग ओटमील स्क्रब एंड मास्क अपनाएं क्योंकि यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है और मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है। यह रक्त परिसंचरण को भी प्रोत्साहित करता है जो एक समान त्वचा टोन और चिकनी बनावट के लिए आवश्यक है। यदि वह पर्याप्त नहीं था, तो यह स्क्रब पैराबेन-मुक्त है। यह सुस्त त्वचा से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए दलिया और त्वचा को शांत करने और नरम करने के लिए शहद से भरा हुआ है। बस एक सिक्के के आकार की मात्रा निचोड़ें, इसे धीरे से अपने चेहरे पर रगड़ें और फिर इसे धो लें।

जवाब और कुछ नहीं बल्कि एक्सफोलिएशन है। सेंट आइव्स जेंटल स्मूथिंग ओटमील स्क्रब एंड मास्क अपनाएं क्योंकि यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है और मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाता है। यह रक्त परिसंचरण को भी प्रोत्साहित करता है जो एक समान त्वचा टोन और चिकनी बनावट के लिए आवश्यक है। यदि वह पर्याप्त नहीं था, तो यह स्क्रब पैराबेन-मुक्त है। यह सुस्त त्वचा से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने के लिए दलिया और त्वचा को शांत करने और नरम करने के लिए शहद से भरा हुआ है। बस एक सिक्के के आकार की मात्रा निचोड़ें, इसे धीरे से अपने चेहरे पर रगड़ें और फिर इसे धो लें।

लेकिन हफ्ते में सिर्फ दो बार ही एक्सफोलिएट करें। चूंकि आपकी त्वचा रात में खुद को नवीनीकृत करती है, इसलिए सुबह चेहरा धोने के बाद इसे सबसे अच्छा किया जाता है। एक्सफोलिएशन के दौरान अपनी त्वचा को हल्की मसाज दें क्योंकि ऐसा करने से सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलेगा।

चादरें मारने से पहले मेकअप हटा दें

एक स्पष्ट चेहरा कैसे प्राप्त करें इसका उत्तर आपकी रात के समय की त्वचा देखभाल दिनचर्या में निहित है। ऐसे दिन होते हैं जब आप कुछ भी करने के लिए बहुत आलसी होते हैं लेकिन घर पहुंचने के बाद बिस्तर पर चले जाते हैं। लेकिन, इससे पहले कि आप अपने पूरे मेकअप के साथ सोने का फैसला करें, यहां एक रिमाइंडर है कि यह आपकी त्वचा को खराब कर सकता है और छिद्रों को बंद कर सकता है। यह एक कोलेजन टूटने और समय से पहले उम्र बढ़ने को तेज कर सकता है। लक्मे ऐब्सलूट बाई-फेज्ड मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें क्योंकि तेल वाला चरण सबसे जिद्दी मेकअप को भी जल्दी से हटा देता है, जबकि पानी का चरण सुस्त और थकी हुई त्वचा को तरोताजा और मॉइस्चराइज़ करने में मदद करता है। यह वाटरप्रूफ मेकअप रिमूवर भी चर्मरोग परीक्षित है और संवेदनशील आंखों वाले लोगों के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है।

चेहरे के लिए सबसे आसान ब्यूटी टिप्स में से एक है बिना धुले मेकअप ब्रश से बचना। गंदे मेकअप ब्रश बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल होते हैं। जब ये आपके चेहरे के संपर्क में आते हैं, तो इससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं, ब्रेकआउट और कई अन्य त्वचा संक्रमण हो जाते हैं। साफ त्वचा पाने के लिए जरूरी है कि आप अपने मेकअप ब्रश को हर बार इस्तेमाल करने के बाद साफ करें।

अपने पिंपल्स को फोड़ें नहीं

मुहांसों को फोड़ना भले ही आकर्षक हो लेकिन यह सबसे बड़ा अपराध है जो आप कर रहे हैं। आप सिर्फ बैक्टीरिया को ही नहीं बल्कि चेहरे पर दाग-धब्बों को भी न्यौता दे रहे हैं। क्या आपने कभी एक दाना फोड़ा है, और क्या यह कुछ घंटों बाद वापस आ गया है या इसके ठीक बगल में एक और दाना है? ठीक है, यह सब आपके फुंसी-पॉपिंग कौशल के लिए धन्यवाद है! इसलिए, अपनी त्वचा पर एक बड़ा एहसान करें और अपने पिंपल्स को छूने से बचें।

आपके चेहरे को छूना एक हानिरहित कार्य की तरह लग सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा के कभी साफ न होने के शीर्ष कारणों में से एक हो सकता है? आइए समझाते हैं। हमारे हाथ दिन भर में बहुत सारी गंदगी जमा करते हैं और जब हम उनसे अपना चेहरा छूते हैं, तो हम बैक्टीरिया को अपने चेहरे पर स्थानांतरित कर देते हैं। इस प्रकार, त्वचा को साफ करने के लिए पहला कदम यह है कि दिन में कई बार अपने चेहरे को छूने से बचें।

नियमित रूप से वर्कआउट करें

जबकि हम में से अधिकांश लोग फिट रहने के लिए कसरत करते हैं, यह भी चमकती त्वचा पाने का एक तरीका है! नियमित रूप से व्यायाम करने से त्वचा की कोशिकाओं में रक्त का प्रवाह बढ़ता है, ऑक्सीडेटिव तनाव के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को भी साफ करता है, त्वचा को अंदर से साफ करता है। आप घर पर व्यायाम कर सकते हैं, जॉगिंग के लिए जा सकते हैं, ज़ुम्बा या शक्ति योग भी कर सकते हैं - ये सभी काम करते हैं क्योंकि वे आपके शरीर को गतिमान बनाते हैं, और यही उद्देश्य है।

ठीक है, घर पर चेहरे के लिए इन आसान ब्यूटी टिप्स के साथ जैसे कि बस अपने चेहरे को न छूना या अपने मेकअप ब्रश को धोना, कुछ ही समय में आपकी त्वचा की सभी चिंताओं को अलविदा कह दें।

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