स्किन केयर रूटीन

 स्किन केयर रूटीन 

महान त्वचा केवल डीएनए की बात नहीं है - आपकी दैनिक आदतें, वास्तव में, आप आईने में जो देखते हैं, उस पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। अपने आप को कैसे बरकरार रखें। आखिरकार, आपकी त्वचा की देखभाल केवल व्यक्तिगत है। यहां सभी शोर को हल करने के लिए आपको ध्यान में रखना चाहिए।

• त्वचा की देखभाल शुरू करने से पहले
• तीन मुख्य कारण
• सफाई - अपना चेहरा देखें।

 सैन फ्रांसिस्को के त्वचा देखभाल विशेषज्ञ क्रिस्टीना होले कहते हैं, "सौंदर्य मार्ग अपने भीतर को नोटिस करने का अवसर है।" जैसे आपकी त्वचा को उम्र के साथ बदलाव की जरूरत होती है, वैसे ही आपके उत्पादों को भी। फिर भी, वह आगे कहते हैं,इसे समय दें। 

त्वचा देखभाल उत्पादों के पीछे का विज्ञान एक लंबी यात्रा तय कर चुका है, लेकिन विकल्प सुधार जैसी कोई चीज नहीं है - आपको लाभ काटने के लिए समय चाहिए, श्वेगर त्वचा विज्ञान समूह में मैनहट्टन त्वचा विशेषज्ञ डॉ राहेल नाज़ेरियन कहते हैं। "परिणाम केवल लगातार उपयोग के माध्यम से देखे जाते हैं," वह कहती हैं। आम तौर पर, एक अंतर को नोटिस करने के लिए, कम से कम छह सप्ताह में एक या दो बार दैनिक उत्पादों का उपयोग करने का लक्ष्य प्राप्त करें।

विश्वसनीयता: किसी भी त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ, स्थिरता के क्रम में लागू करें - सबसे ऊपर से सबसे अधिक पहचान। उदाहरण के लिए, क्लींजर, टोनर (यदि आप उपयोग करते हैं), सीरम,

सफाई

 बंद रोमछिद्रों, सुस्ती और मुंहासों से बचने के लिए दिन में दो बार, सुबह और रात प्रतीक्षा करें।

अपना फेशियल क्लीन्ज़र जैसा।

सही फ़ॉर्मूला आपकी त्वचा की ज़रूरत है, स्वस्थ स्केच को अलग किए बिना साफ़ करता है। एक्सफ़ोलीएटिं स्क्रब (सप्ताह में एक बार उपयोग करें) के साथ इसे आसानी से बनाएं और छिलके वाले छिलके या अपघर्षक स्ट्रेचर से बचें।

गैर-कॉमेडोजेनिक का वास्तव में क्या अर्थ है?

यह शब्द अक्सर उत्पादों के लेबल पर दिखाई देता है और त्वचा देखभाल नामांकन द्वारा उपयोग किया जाता है लेकिन हमेशा सरल, स्पष्ट भाषा में परिभाषित नहीं किया जाता है। या तो त्वचा को बंद करके, ग्रंथियों को अवरुद्ध करके या बालों के रोम को परेशान करके। दावा एफडीए द्वारा घोषणा नहीं है, हालांकि, और कई कंपनियां यह निर्धारित करने के लिए अपने स्वयं के आंतरिक परीक्षण करती हैं कि किसी उत्पाद को कॉमेडोजेनिक माना जाना चाहिए या नहीं। (कुछ सामान्य ज्ञात कॉमेडोजेनिक तत्व नारियल का तेल और कोकोआ मक्खन हैं।) आम तौर पर, किसी उत्पाद में बहुत कम सामग्री होती है, यह निर्धारित करना उतना ही आसान होता है कि इसकी किसी भी प्रतिक्रिया का कारण होगा।

टोनर का उपयोग कैसे करें?

डॉ। नाज़ेरियन कहते हैं। हालाँकि, आज के सूत्र विकसित हुए हैं। उन्हें पूरक के रूप में - ये चमकदार तरल तत्वों का एक अतिरिक्त प्रभाव प्रदान करते हैं, जिससे आपके आहार में अन्य उत्पादों को बेहतर अवशोषण में मदद मिलती है, जबकि अभी भी आपके रंग को संतुलित किया जाता है। अधिकांश विशेषज्ञ, न्यूयॉर्क शहर के एस्थेटिशियन जोर्डाना मैटिओली कहते हैं, 

• अल्फा और हाइड्रॉक्सी एसिड मृत त्वचा को धीरे-धीरे हटाते हैं जो निशान को बंद कर सकते हैं, धूप से हर बार त्वचा में सुधार कर सकते हैं और सुस्ती को कम कर सकते हैं।
•  हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए ह्यूरोनिक एसिड, लगातार लकीर की सूक्ष्मता से इलाज करने के लिए ओस और कोमल त्वचा में सील।
• गुलाब जल और हरी चाय जलन को शांत करने और एक विरोधी दृष्टिकोण प्रभाव के साथ लाली को कम करने के लिए।
• विटामिन ई और सी के कणों के दैनिक संपर्क से लड़ने के लिए जो आपकी त्वचा की उम्र बढ़ा सकते हैं।

टोनर क्या है?

टोनर की सफाई के बाद और कुछ और निवेश से पहले किया जाना चाहिए," मटियोली कहते हैं। पारंपरिक आवेदन विधि एक कपि पैड को विलोपित करना और इसे अपने चेहरे पर पास करना है। लेकिन, जैसा कि मटियोली उद्धरण हैं, "आप बहुत सारे उत्पाद खो देते हैं।"

अपने घर में बस कुछ मिटा दें, फिर उस पर जाएं।” या यदि आप पसंद नहीं करते हैं, तो आप एक कपास पैड को अलग कर सकते हैं "ताकि उस पर टोनर लगाने से पहले यह इतना मोटा न हो," मटियोली सलाह देते हैं। अधिकांश फार्मुलों का उपयोग सुबह और रात में किया जा सकता है, लेकिन हो सकता है कि आप केवल रात में या हर दूसरे दिन एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड वाले फार्मुलों का उपयोग बदल दें।

सीरम से उपचार

सीधे शब्दों में कहें, शब्द गंभीर हैं त्वचा सहयोगी हैं। सक्रिय पदार्थ की केंद्रित डोज़ से भरे हुए, ये काले अमृत झूठ से लेकर कई लोगों को कम कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आपके पास कोई विशिष्ट समस्या नहीं है, तो भी हर किसी को दैनिक आक्रमणकारियों से सुबह के लिए एक सामान्य एंटीऑक्सीडेंट सीरम की आवश्यकता होती है," मटियोली कहते हैं। 

• हयालूरोनिक एसिड हाइड्रेशन में सील करता है और क्षति के नुकसान को रोकने के लिए बैरियर फैंटेसी (आपकी त्वचा की ऊपरी परत) को मजबूत करता है।
• विटामिन सी डार्केक त्वचा को अत्यधिक करने में मदद करता है और निरंतर उपयोग के साथ काला धब्बे कम करता है।
• रेटिनॉल, विट।
• अमीनो बी3, शरीर में कोलेजन और एलिस्टिन के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन जो ठोस और त्वचा की शिथिलता को रोकने में मदद करते हैं।
• कोलाइडल सल्फर, नियासिनाइड सूजन को कम करके जिम्मा और जलन को शांत करता है, और इसके रोगाणुरोधी प्रभावों के साथ मुँहासे में सुधार करता है।

सहायक संकेत और संकेत

• यदि आपकी कई चिंताएँ हैं, तो आप कई किसानों का उपयोग करना चाहते हैं। "मैं विभिन्न उत्पादों के साथ विभिन्न क्षेत्रों का उपचार करने की सलाह देता हूं
• ," मटियोली कहते हैं। "हो सकता है कि आप सभी जगह विटामिन सी ईमेल का उपयोग करें, लेकिन फिर कुछ ही स्थानों पर हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए [दूसरे] पर थपका दें।" किसी भी प्रतिक्रिया से बचने के लिए बस अपने त्वचा किसी भी संयोजन को चलाएं।
• समय बचाने के लिए, अपने संदेश में सर्टिफिकेट मिलाने की कोशिश न करें।"सीरम का सक्रिय क्रियाकलाप अवशोषित करने की क्षमता को कम करता है।"

सभी समाकृतिकता के साथ लागू नहीं होते हैं। "यह सामग्री के साथ परिवर्तन रहता है," डॉ नाज़ियन कहते हैं। "मैं सुबह में काम करता हूं क्योंकि वे आपको पर्यावरण से अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करते हैं, और हम में से लगभग सभी सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं," मटियोली कहते हैं। जब रात में स्लीथ खेली जाती है तब भी कुछ सामग्री सबसे अच्छी होती है। उदाहरण के लिए: "रेटिनॉल्स सन-स्टेबल नहीं होते हैं और अगर दिन में संकेत मिलते हैं तो ये खसरा हो जाएंगे," डॉ. नाज़ेरियन उद्धरण हैं। निचली रेखा: लेबल निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

परत का सबसे कार्य त्वचा को उजागर करना और खिलाना है। "अनिवार्य रूप से, दर्पण त्वचा की बाहरी परतों के माध्यम से पानी के नुकसान को रोकने में सहायता करते हैं," डॉ चार्ल्स लिखते हैं। "वे प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रहस्य और त्वचा के भीतर अन्य ब्लॉक ब्लॉक, जैसे सेरामाइड्स को भी पूरक कर सकते हैं।" यह एक ऐसा उत्पाद है जो

डॉक्टर सभी प्रकार की त्वचा के लिए साल भर उपयोग करने की सलाह देते हैं। "त्वचा स्वभाव से हमारी उम्र के रूप में धारण करने की क्षमता खो देती है," डॉ। नाज़ेरियन जार कहते हैं, "और दैनिक रैल, जैसे कि धुंधली, सतह से प्राकृतिक फीलर्स को खींचा जा सकता है।

हर किसी को जोखिम की आवश्यकता होती है, लेकिन आपकी धारणा की उपस्थिति आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर भिन्नता होगी," मटियोली नोट करती है। यह अपनी चीट- शास्त्रीय संबंध, डॉ. नाज़ेरियन के योग से।

आपकी सुबह में लागू होने वाली क्रीम आपकी त्वचा को उन सभी आक्रमणकारियों को बचाने के लिए आकर्षित करती हैं, वास्तव में आप घर से एक निश्चित समय का सामना करेंगे-कई में प्रदूषण आधारित मुक्त कणों को कम करने के लिए खाते हैं और आपको रोशनी विकिरण सनस्क्रीन से बचने के लिए होते हैं। उनके पास आमतौर पर एक चमक स्थिरता होती है।

दूसरी ओर, नाइट क्रीम, टर्नओवर को गति देना और काला झूठा प्रतिकार करने के लिए रेटिनॉल जैसी सामग्री के साथ आपके द्वारा दिए गए किसी भी नुकसान की भरपाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

ये क्रीम के स्तर को भी भर देते हैं, जो शाम को स्वभाविक रूप से कम हो जाते हैं, जिसमें अभिन्न होते हैं जो अक्सर एक समृद्ध, मोटी बनावट बनाते हैं। आपके द्वारा सुबह में लागू की जाने वाली क्रीम आपकी त्वचा को उन शब्दों को आक्रमणकारियों से जीवित रहने के लिए वास्तव में आप घर से अगले समय का सामना करेंगे-कई में प्रदूषण-आधारित मुक्त कणों को कम करने के लिए होते हैं और आप सूर्य के प्रकाश से विकिरण से बचने के लिए सनस्क्रीन होते हैं। उनके पास आमतौर पर एक चमक स्थिरता होती है।