डैंड्रफ-मुक्त स्कैल्प और स्वस्थ बालों के लिए 9 हेयर पैक

 डैंड्रफ-मुक्त स्कैल्प और स्वस्थ बालों के लिए 9 हेयर पैक

डैंड्रफ वास्तव में एक दर्द है। वे सफेद गुच्छे किसी भी समय निकल सकते हैं और आपको शर्मिंदा कर सकते हैं, खासकर यदि आप गहरे रंग के कपड़े पहनने के शौकीन हैं। लेकिन, बात सिर्फ उन सूखे गुच्छे और त्वचा की ही नहीं है। यह इसके साथ आने वाली खुजली के बारे में भी है। यदि गंभीर हो, रूसी वास्तव में कष्टप्रद हो सकती है। यदि आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्या है जो वास्तव में काम कर सकता है, तो हम यहां आपको बता रहे हैं कि डैंड्रफ के लिए हेयर पैक वास्तव में मदद करता है।

डैंड्रफ के लिए हेयर पैक तैयार करने के लिए आपको जिन सामग्रियों की आवश्यकता होती है, उनमें से अधिकांश आपकी रसोई में पहले से ही मौजूद हैं। वे प्राकृतिक और पौष्टिक हैं, और यह सुनिश्चित करते हैं कि खोपड़ी पर सीबम का स्तर सूखे गुच्छे को दूर करने के लिए पर्याप्त संतुलित हो। तो, आगे की हलचल के बिना, आइए विषय में कूदते हैं और इन सभी चमत्कारी काढ़े के बारे में जानते हैं जो रूसी को परेशान करने वाली और खरोंच वाली चीज को पूरी तरह से दूर कर सकते हैं।

डैंड्रफ होने के क्या कारण होते हैं

 ग्रीन टी और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल हेयर पैक

• गुड़हल और मेथी का हेयर पैक
• नारियल तेल चिकित्सा
•  एवोकैडो हेयर मास्क
• केला, शहद और नींबू का हेयर पैक
• मेथी और नींबू के रस का हेयर पैक
• अंडा और दही का हेयर पैक
• अंडे की जर्दी और जैतून के तेल का हेयर पैक

 डैंड्रफ होने के क्या कारण होते हैं

डैंड्रफ के कारण क्या हैं?

डैंड्रफ के लिए सबसे अच्छे हेयर पैक के बारे में जानने से पहले, आइए एक नजर डालते हैं कि इसके कारण क्या हैं। किसी भी समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि उसके होने का कारण क्या है। तभी आप समझ पाएंगे कि इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कौन से अवयवों और समाधानों को चुनना है।

• डैंड्रफ के कुछ सामान्य कारण हैं:
• तैलीय और चिड़चिड़ी खोपड़ी
• अशुद्ध खोपड़ी और बाल
• संवेदनशील खोपड़ी (बाल उत्पादों के कारण)
• खोपड़ी पर बहुत अधिक तेल के कारण फंगस का संकुचन
• त्वचा की एलर्जी जैसे एक्जिमा
• सूखी खोपड़ी की त्वचा

अब जब हम कारणों को जान गए हैं, तो चलिए उपायों की ओर बढ़ते हैं। डैंड्रफ के लिए हेयर पैक ढूंढ़ना मुश्किल नहीं है। अधिकतर, आप सभी हेयर पैक घर पर काफी आसानी से बना सकते हैं।

1.डैंड्रफ के लिए हेयर पैक

नींबू का रस साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है, जो खोपड़ी और बालों के पीएच स्तर को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दूसरी ओर, दही नुकसान की मरम्मत करता है और बालों को चमक और स्वास्थ्य प्रदान करता है। यह हेयर पैक डैंड्रफ और इसके साथ आने वाली सभी खुजली और रूखेपन से छुटकारा पाने में मदद करता है।

तरीका:

• लगभग आधा कप दही लें
• लगभग एक चम्मच नींबू का रस लें
• एक चम्मच शहद लें
• एक स्मूथ पेस्ट बनाने के लिए इन सबको मिलाएं
• स्कैल्प और बालों पर पूरी तरह से लगाएं और आधे घंटे के लिए लगा रहने दें
• सल्फेट मुक्त शैंपू का उपयोग करके कुल्ला करें

2. ग्रीन टी और पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल हेयर पैक

डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए ग्रीन टी और पेपरमिंट ऑयल दोनों ही प्रभावी हैं। वे दोनों रूसी पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालते हैं और इस प्रक्रिया में खोपड़ी को ठंडा और शांत करते हैं, साथ ही बालों को उनकी खोई हुई चमक वापस लाने में मदद करते हैं। डैंड्रफ के लिए इन दो सामग्रियों का उपयोग करने वाला हेयर पैक वास्तव में फायदेमंद होता है।

तरीका:

• एक कप ग्रीन टी लें
• एक चम्मच सफेद सिरका डालें
• पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें डालें
• इसे एक साथ फेंट लें
• अपने बालों को धो लें और फिर इस मिश्रण को पूरी लंबाई में लगाएं
• इसे स्कैल्प पर मसाज करते हुए 5 मिनट के लिए छोड़ दें
• माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करके धो लें

 3. गुड़हल और मेथी का हेयर पैक

क्या आप जानते हैं कि डैंड्रफ के इलाज के लिए हिबिस्कस सबसे पुराने उपचारों में से एक है? इसके अतिरिक्त, मेथी एक शक्तिशाली बाल विकास एजेंट है जो रूसी के इलाज में भी मदद करता है। साथ में, वे एक बेहतरीन हेयर पैक बनाते हैं।

तरीका:

• लगभग 1 बड़ा चम्मच मेथी के दानों को रात भर पानी में भिगोकर रख दें
• आधा कप दही डालें
• 10 गुड़हल के पत्ते डालें
• माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें

4. नारियल तेल चिकित्सा

जब कुछ भी काम नहीं करता है या यदि आप अन्य उपचारों की तलाश में बहुत व्यस्त हैं, तो अच्छे पुराने नारियल तेल उपचार के लिए जाएं। अध्ययनों से पता चला है कि नारियल का तेल हल्के डैंड्रफ से छुटकारा पाने में फायदेमंद होता है। यह बाल शाफ्ट के अंदर जाने और इसे भीतर से मरम्मत करने के लिए जाना जाता है, साथ ही यह खोपड़ी को ठीक करने के लिए पर्याप्त उपचार भी करता है।

तरीका:

• लगभग 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल गर्म करें
• इसे स्कैल्प पर और बालों की लंबाई में लगभग 15 मिनट तक मसाज करें
• एक हल्के शैम्पू का प्रयोग करके धो लें
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए इस तेल उपचार को सप्ताह में दो बार करें

5. एवोकैडो हेयर मास्क

इसके सामयिक लाभों के अलावा, जब रूसी के लिए हेयर पैक के रूप में उपयोग करने की बात आती है तो एवोकैडो भी बहुत अच्छा होता है। Avocados एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है और जब रूसी से छुटकारा पाने की बात आती है तो यह अद्भुत होता है। किसी भी हेयर केयर रूटीन में जैतून के तेल को शामिल करें और आपके पास मुलायम और चमकदार बाल हैं।

तरीका:

• एक पका हुआ एवोकाडो लें और इसे मैश कर लें
• इसमें 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें
• एक समान पेस्ट बनाने के लिए इन सबको मिलाएं
• इसे पूरे बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 45 मिनट तक लगा रहने दें
• एक हल्के शैम्पू का प्रयोग करके धो लें

 6. केला, शहद और नींबू का हेयर पैक

डैंड्रफ के लिए एक और प्राकृतिक हेयर पैक तीन पौष्टिक और प्रभावी सामग्री को मिलाकर बनाया गया है; केला, शहद और नींबू। केला डैंड्रफ दूर करने के लिए अच्छा होता है और रूखे और बेजान बालों को पोषण भी देता है। वहीं जैतून का तेल बालों को मुलायम और मजबूत बनाता है। नींबू का रस डैंड्रफ को काटता है और इसे साफ करता है, साथ ही स्कैल्प के पीएच स्तर को बनाए रखता है।

तरीका:

• 2 पके केले को मैश कर लें
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस डालें
• 1 बड़ा चम्मच शहद डालें
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें
• इन सबको मिलाकर एक पेस्ट बना लें
• इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं
• किसी माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को धो लें

 7. मेथी और नींबू के रस का हेयर पैक

नींबू का रस एक कसैले के रूप में कार्य करने के लिए जाना जाता है और खोपड़ी के पीएच स्तर को बनाए रखने पर काम करता है, जिससे पपड़ी से छुटकारा मिलता है। वहीं, मेथी को एक समृद्ध एजेंट के रूप में जाना जाता है जो रूसी के इलाज पर सक्रिय रूप से काम करता है।

तरीका:

• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस लें
• 4 बड़े चम्मच मेथी दाना रात भर पानी में भिगो कर रख दें
• पेस्ट बनाने के लिए सभी को एक साथ ब्लेंड करें
• इसे स्कैल्प और बालों पर लगाएं
• किसी माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को धो लें

8. अंडा और दही का हेयर पैक

एंटी डैंड्रफ हेयर मास्क के लिए एक और शानदार नुस्खा अंडा और दही है। बालों के लिए इन दोनों के फायदों के बारे में हम सभी अलग-अलग जानते हैं। जहां अंडा आपके अयाल को पोषण और चमक प्रदान करता है, वहीं दही इसे आवश्यक नमी प्रदान करता है। साथ में, वे रूसी से निपटते हैं।

तरीका:

• 1 पूरा अंडा (सामान्य बाल) / 2 पूरे अंडे का सफेद भाग (तैलीय बाल) / 2 पूरे अंडे की जर्दी (सूखे बाल) लें
• आप ऊपर से जो भी विकल्प चुनें, उसमें 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं
• 1 चम्मच नींबू का रस लें
• 1 कप दही लें
• पेस्ट बनाने के लिए सभी को मिलाएं
• अपने स्कैल्प और बालों पर मास्क लगाएं
• एक हल्के शैम्पू का प्रयोग करके धो लें

 9.अंडे का सफेद 

सिर्फ अंडे का सफेद भाग ही नहीं, जब बात डैंड्रफ से छुटकारा पाने और बालों को मुलायम और चमकदार बनाने की आती है तो अंडे की जर्दी भी काफी फायदेमंद होती है। जैतून का तेल, निश्चित रूप से, खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने और आपके अयाल को चमक प्रदान करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

तरीका:

• 2 अंडे की जर्दी लें
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें
• एक समान पेस्ट बनाने के लिए इसे एक साथ मिलाएं
• इसे जड़ से सिरे तक लगाएं, स्कैल्प और स्ट्रैंड्स पर मसाज करें
• किसी माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करके बालों को धो लें

नुसंधान से पता चलता है कि चाय के पेड़ का तेल रूसी के उपचार में प्रभावी है और खोपड़ी की खुजली और लाली को शांत करने में मदद करता है (17)। दही और जैतून का तेल आपके बालों को कंडीशन कर सकते हैं (2)। यह पैक सभी प्रकार के बालों के लिए अच्छा काम करता है। लेकिन अगर आपके बाल नेचुरल ऑयली हैं, तो इसे हफ्ते में एक बार ही इस्तेमाल करें।

आपको चाहिये होगा

• टी ट्री ऑयल की 4-5 बूंदें
• 1 बड़ा चम्मच दही
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• टी ट्री रिंस के लिए
• टी ट्री ऑयल की 8-10 बूंदें
• पानी से भरा एक प्याला
• प्रसंस्करण समय
• 5- 10 मिनट

प्रक्रिया

• सामग्री को तब तक मिलाएं जब तक पेस्ट चिकना न हो जाए।
• इसे बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक अच्छे से लगाएं।
• लगभग 5 से 10 मिनट तक अपने स्कैल्प की मसाज करें।
• करीब एक घंटे तक चालू रखें।
• इसे शैंपू से धो लें।
• एक कप पानी में टी ट्री ऑयल की 8-10 बूंदें मिलाएं।
• इस मिश्रण से अपने बालों को अंतिम बार धोएं।

कितनी बार?

एक सप्ताह में एक बार।

 एंटी-डैंड्रफ आवश्यक तेल

सुखदायक आवश्यक तेल किसी भी DIY बाल या त्वचा देखभाल उत्पाद को अंतिम रूप दे सकता है। इसके अलावा, ये तेल खुशबू देने के अलावा आपके बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों को और अधिक प्रभावी बना सकते हैं। वे लाभकारी तत्वों से भरे होते हैं जो बालों की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जिसमें रूसी भी शामिल है।

 कौन से आवश्यक तेल रूसी का मुकाबला कर सकते हैं।

 एंटी डैंड्रफ आवश्यक तेल

डैंड्रफ आपके स्कैल्प में खुजली और परतदार बना सकता है और जलन पैदा कर सकता है। फंगल इन्फेक्शन, ड्राई स्कैल्प, तनाव और खराब स्कैल्प हाइजीन जैसे कारकों से डैंड्रफ हो सकता है। डैंड्रफ से निपटना कोई आसान काम नहीं है। हालाँकि, आप अपने घर के आराम में रूसी से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचारों को आजमा सकते हैं। उदाहरण के लिए, डैंड्रफ के लिए हेयर मास्क का उपयोग अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है, आपके बालों को जड़ों से पोषण दे सकता है और इसे कंडीशन कर सकता है।

लेख में चर्चा किए गए व्यंजनों और तरीकों का पालन करने से आपको रूसी की समस्या का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि ये कोई परिणाम नहीं दिखाते हैं।